9 miesięcy i już tyle cykli...? nie żałujesz sobie czy zwykły czy energ muszą być dwie puszki obowiązkowo! oxy gen bym sobie darował i kupił już ostrowię aminki zostaw uzupełnij braki w diecie jak problem z kaloriami i posiłkami, to jakiś dobry i tani gainer, coby go więcej kupić np. vitalmax 2 lub 1 zma złóż apteczne wszystko masz w [...]
przeciez 2 puszki na 1 cykl (35 dni) to ponad 2 porcje dziennie czyli z samego staku ponad 9g krety(orotanu estru itd) plus rozszerzajace naczynia rodzaje argininy i cytruliny mi sie zdaje ze to starczy! a hmb i glukozamine obowiazkowo bede wcinal. hmb kiedys jadlem i bardzo sobie chwale a glukozamina bo mam obolale pokcie i kolana pzd
[...] zrobić tak:poćwiczyć z miecha na suchara,potem zapodać kreatynę mono (sfd bądź vital) ,a następnie dać 2 cykl na 100% Pure Power.Ewentualnie 500 gram Kreatyny + (zamiast 2 puszki) coś z aakg i cytruliną.Widzę,że też insteresujesz się Abnexenem. Możesz też dać konfigurację: Abnexen - Pump Nexen + Mono od SFD.Również dobre rozwiązanie. Zmieniony [...]
w sumie to zjadlem puche kretki universala mono , pol puszki cell pumpa , i 1 cykl z SAA wlasnie ten cell pump na spadki byl, teraz musze zrobic konkretna redukcje bo po cyklu ostro sie zalalem , nie trzymalem michy i wogule za wczesnie na to bylo, ale mam nauczke ... o spalaczach myslalem ale narazie sproboje sama dieta i aerobami ...
Domer z ciekawosci dlaczego w drapieznych mi sie wydawalo ze to wina puszki ale juz sam nie wiem prosze o Twoja odpowiedz albo innego medrka z tego działu :)
Jeśli będziesz ćwiczył w rękawiczkach, ograniczając kontakt gryfu z potem - gryf zachowa swój wygląd bardzo długo. Jeśli po jakimś dłuższym czasie zrobi się delikatnie matowy - rozwiązaniem jest zakup cynku w sprayu ( koszt puszki około 15 zł ), którym spokojnie zrobisz wszystkie poprawki. Pozdrówki www.marbo-sport.pl
apropos tuna: dorwałem puszki po 1,80 zł made in Camerun :-0 kupiłem na probę jedną a tam wielkie i pyszne kawały w sosie własnym,najlepszy jaki jadłem,naprawde. Ja tunczyka jem bo mi bardzo smakuje ale najlepiej tak: puszka groszku konserwowego puszka kukurydzy konserwowej puszka lub dwie tunczyka (duże kawałki) majonez lub sos z kefiru przyprawy [...]
ja od siebie polecam http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html jak tylko zaczęło mi coś strzykać, zacząłem brać z polecenia znajomych, niecałe dwie puszki i duża poprawa mimo kontynuacji treningów, teraz biorę profilaktycznie
puszka tunafisza ma 40g? W życiu.Chyba że srasz $$ i kupujesz tunafisze po 6,80 za puchę.A w tej cenie jest kilo kuraka więc... edit:w tesco mam puchę po 1,24-smak przemilczę ale w 100 gramach jest 21 gr b..Zawartośc netto 130 jest w 99% tuńczyków,rzadko zdarza się 140. CZYLI wychodzi na bigsę 28 gr białka. Puszki z LEADER PRICE 1,55 zł mają 17 [...]
Jest bardzo gęste , U mnie również się nie zdarzyło ale ta kazeina ma formę takiego lekkiego proszku dlatego objętościowo tyle wychodzi bo sprawdziłem na wadze i waży co do gramy tyle samo co hydrolizat z tej samej firmy ( a hydrolizatu jest z 3/4 puszki ) Wydaję mi się , że wszystko gra
[...] raczej nie posiadasz bo jestes maly cienki kajtek. Co do "rozumienia" to juz wczesniej udowodniles ze masz z tym problemy, wiec sobie odpusc. I jesli chodzi o abonament to, to ze ty musiales na niego odkladac kieszonkowe przez pol roku i zbierac puszki po fajansach nie oznacza ze dla innych jest to rowniez strategiczny wydatek
[...] sypka ....dobrze ja przechowywalem z suchym i ciemnym pomieszczeniu wic mi sie wydaje ze nie mienila swoich wlasciwisci ....ok mniejsza z tym wiec chchcial bym wykorzystac ta kreatyne w koncu i jak mam brac to wszystko;;;;; to Xpand(pul puszki) + CellPump(Mala Puszka) i te wlasnie MONO Treca jak to rozplanowac w dawkowaniu? Dzieki za POMOC Pzdr
Martwy ciąg dwoma hantlami po 5kg?? Idź na złomowisko i szukaj--napewno coś znajdziesz--nie musi to być piękne. aby ważyło troche. hantle samemu możesz zrobić--potrzebne--puszki, beton, krótkie jakieś pręty-owiń czymś-----i jest luz -----====(D-B-Z-team)====----- --= =--
thx za odp sogi . Jeszcze jedno na jeden cykl jabłczanu tka myślę że z 6 tygodni chyba trzeba by było kupić 2 puszki TCM no nie ? a i jak z dawkowaniem ? 4dzienie po 4 kapsułki stykło by ?
[...] sprawia ze cykl szybciej sie rozkreca i efekty kreatyny sa odczuwalne dluzej bo sa zastosowane 2 formy kreatyny i skladaja sie z 2 faz co myslisz o tym aby zamiast malej puszki Cp wzisc duza cykl przedluzylby sie o 10dni ? dodam ze na mnie kratyna badzo dlugo dziala ostanio bralem 500g mono i przez caly czas czulem dzialanie nawet pod sam [...]
ja jak biore na zajęcia to wole z mlekiem wypije wtedy ze smakiem:p w domu mecze sie z wodą, mam bardzo wrazliwe podniebienie, jak cos mi nie smakuje to zbiera mnie na wymioty przy dłuższym stosowaniu, miałem tak xpandem pół puszki oddałem koledze bo nie umiałem tego jesc:/
Pamiętacie może M<anfreda Hoeberla - faceta który miażdżył w rękach puszki z piwem i który bez pompowania miał 65 cm obwodu w ramionach? - Więc powiem tylko że wielu z was zdziwiłoby się jak "skomplikowany" był jego trening na mięsnie dwugłowe ramion - aż trzy ćwiczenia po dwie serie i to tylko raz w tygodniu - ja polecałbym [...]